このところ、ものすごく暑かったり
大雨が降る地域があったり
台風が来たり・・
例年よりも今年の夏は
お天気が激しい？！
暑さもおかしい？！ような
気がしますね・・！！
今日は台風の影響を受けて
低気圧になっているので
眠気や体調不良が起きたり、
また満月前後の影響もあって
とっても眠たかったり
（私は今回の満月の前日は異常な眠気でした・・）
心（感情）の浄化が起きたり・・
という方も多いかもしれませんね！
人間である以上は
どこまで行っても自然界の一部ですから
私はこうしたバイオリズムによって
心身に変化があることは
とても自然なことだと思っています。
時々、クライアントさんの中にも
元気ハツラツでない自分や
いつもより頑張れない自分のことを
必要以上に責めたり、
落ち込んだりする方もいますが。
（頑張り屋さんほど・・
そうなってしまいますよね・・
気持ちはとってもわかりますが）
揺れ動く自分をいじめないであげて〜！！！
自分をもっと大切に愛してあげようね〜！！！
と伝えるのも私の役目だと思っています♪
心も身体も揺れうごきながら、
自然と治癒していこう！
バランスを取り戻そう！とする
心や身体の有り難い働きや
変化し成長しようとする自分の心のリズムを
邪魔しないであげてほしいと思うのです。
そんな自分を大切にケアして
心や身体の訴える声に耳を傾けながら
上手に付き合っていくことの方が
よっぽど大事なことだと思っています！
私たちは機械じゃなくて
人間という生き物であって・・
バイオ（bio=生命）
リズム（rhythm＝周期）
【いのち の リズム】があるのです。
今から15年以上前に・・・・・
（そんなに経つか・・と自分で書いて驚きますが！！）
アロマテラピーや
メディカルハーブの世界に
足を踏み入れてから
その昔、ヨーロッパで
ハーバリストやお医者さんたちが
感じ取っていた宇宙観や植物観や
その人自身や取り巻く環境の全てを捉え
《ホリスティック》に人を見立てるための
道具としての占星術に興味を持って
（私は占いとしての占星術よりも、このアプローチが好きです）
今や私にとってはホロスコープで
星や月のリズムを読むことは
自分がより良く生きる知恵というか
もはや暮らしの一部となっているのですが、
私なりに、今もずっと探求しながら
自分の心身で人体実験をし続けてみて
やはり！！思っていることは・・
月の満ち欠けや星のリズムに
意識を合わせていけばいくほどに
自分の心身のバランスが整えやすくなっていく！！
自分自身も生き方（人生）も
自然体になっていく！ということ。
今みたいな時代だからこそ・・
もっと心地よく生きる暮らしの知恵として
シェアしていけるといいな・・と
最近は、このような時代だからこそ！
とりわけ強く思うわけなのです。
海にも潮の満ち引きがあるように
私たちの身体にもバイオリズムがあり
地球上に生きている以上
誰しもが自然界のリズムとして
宇宙や月のバイオリズムの
影響を受けているわけで・・
心身に負担をかけて無理をするよりも
自然のリズムに沿って生きることや
バランスの揺れ動きに
優しく寄り添うことの方が
なんか良いよね〜！
そっちの方が
やっぱり自然だよね〜！と
思うのです。
いつの間にか心も身体も
自然界から切り離されている
日々忙しい現代人の暮らしにこそ
自然界のリズムに合わせて
心身と対話する習慣を持ち、
上手にセルフケアをしながら
自分自身のバランスを保ち
心身の健康を
自分自身で守りながら生きていく！
ということが大切だと思っています。
やっぱり健康第一！
元気があれば、なんでもできる！！
幸せに心地よく
大切な人生を思いっきり楽しんで
日々を生きていくためにも
セルフケアの習慣を・・！！！！！
どんなことからでも良いので
自分を大切にする知恵を
暮らしの中に取り入れましょう♪
