８月もあっという間に！
そろそろ終わりに近づいていますが、
いかがお過ごしでしょう？
だんだんと秋を感じる時間が
多くなってきましたね！！
今年の夏は
とってもとっても暑かったので、
涼しくなってきて
なんとなく身体もホッとした分だけ
疲れが出たり、自律神経のバランスも
崩れやすくなったりしますから、
この季節の変わり目には
しっかりと身体もケアしながら
過ごしたいところですね！！
さて。
先日の乙女座の新月を経て、
少し混沌としていた状況や
悩んできたことに、
今の自分にとって
大切な「答え」が見えてきた人も
いらっしゃるかもしれません。
とはいえ、今は【太陽が乙女座】の時間。
秋分までの乙女座の期間は、
今年の春から夏の間に
たくさんの成長や変化を遂げてきた
「今の自分」にとって、
改めてベストなものを
取捨選択し直したり、
これまで手にしてきた物事や
価値観をもう一度見直して、
新しい解釈や気づきへと統合し
自分自身を再構築し直すような時です。
季節が夏から秋へと移り変わるように、
心も身体も、新しいバランスへと
切り替わっていく
大切な切り替わりと調整期間の時です。
ここから秋分へと向かう今は、
手放しや取捨選択
整理や断捨離をして、
新しいフェーズの始まりを迎える
大切な準備の期間です。
こういう時期は、慌てずに。
ゆっくりと丁寧に
「終わり」にすることを完了させて、
新しい「始まり」を迎える
準備をしていくといいですね♪
今までの時間の中にあったものの
「終わり（完了）を迎える」ということ
ここを丁寧に取り組むというのは、
より良いスタートを切って
新しい展開を迎えるために、
とても大切なことです。
少し静かな時間をとって、
今日までの日々を振り返ってみてください。
みなさん、今日まで、
本当に色々なことを乗り越えてきましたよね！
その時々の自分が、
どれだけ頑張っていてくれたのか。
今日までの自分が、
どれほど精一杯に生きてきてくれたのか。
感じて労ってあげましょう！
もしも、まだ心や身体に
頑張ってきた疲れが残っている方がいたら、
よく頑張ってきたね！
よく生きてきてくれたね！と
イメージの中で優しく愛を送って
疲れた自分自身を抱きしめてあげましょう。
お風呂にゆっくり入って
自分を労いながら
マッサージしてあげることも
いいかもしれません♡
そして、今の自分を感じながら、
見つめてみてください。
今の自分がすでに手にしている
新しい気づきや状況。
今の自分に至るまでの
「成長」を遂げていること。
私は、クライアントさんたち、
生徒さんたち、周りにいる方達・・
心からのリスペクトと共に、
みんな本当によく頑張っているな〜と
思っています。
人って、生きているだけで、
実は毎日とっても
頑張っているんだと思いますし、
頑張り屋さんほど
「出来ていなこと」を数えて
ダメ出しすることに
慣れているのかもしれませんが、
今のような切り替わりの時こそ、
今日までの日々を労う心とともに
自分に愛を送りながら
今日までの人生で乗り越えてきたこと
頑張ってくれた自分に対して
花マルをつけて、OKを出してあげる
労いの時間をとってあげましょう。
ここまでの頑張りを認めて、
褒めてあげることができるほどに
心の中に安心感や
自己肯定感が生まれると思います！
辛かったこと、苦しかったこと
許せないと思っていた
過去の出来事や
うまくいかなかった自分自身を
労いと共に許してあげることができると
過去のネガティブなエネルギーを
どんどん手放すことができます。
そして、一見うまくいかなかったことや
失敗だと思っていたこと・・
引っ掛かっているネガティブなこと・・
どんな出来事も、
自分自身をもっと幸せに導くために
成長させてくれた出来事だったと
理解することができると思います。
こうして、気がつけば
ひと回りもふた回りも成長した自分にとって
いま、ここから
大切にしていきたいこと（価値観）や
目標やビジョンをしっかりと確認したら、
古くなった価値観や状況、物事、
人間関係・・色々なものを
手放してシンプルになっていきましょう。
こんな風に過去に対して、
感謝と共に丁寧に手放すことが
できれば、できるほどに
エネルギーがクリアに浄化されて
新しいパワーが満ちていきます。
過去を丁寧に終わらせるほどに、
人は、自然と新しい始まりを
今の自分に合った自然な流れで
また歩き出すことができるのです。
無理な頑張りをするのではなく、
自分らしい自然のリズムの流れに
乗ることができます。
今は丁寧に過去を棚卸しして
手放し、完了させて
シンプルに軽やかになっていきましょう！
そうすることで、
新しい始まりの扉を
自然とひらくことができます♪
いつでも自分自身を愛し、
人生を大切にしていきましょう！！
よく、月のサイクルの流れのなかで
『手放す』という言葉を使いますが、
今日はもう少し
「手放す」ということについて書いてみます。
私たちは自然界の一部として生きていますから、
宇宙のサイクルの流れのなかで必然的に生かされています。
とりわけ、地球から一番近い恒星である
月のリズムに意識を合わせることで
太陽系の宇宙全体のリズムに心身が響き合い、
私たちの本質にある
宇宙意識＝魂のリズムや直感の導きに
自然と乗りやすくなります。
月や星のリズムを意識すると、
私たちの人生は
本来あるべく自分自身の
自然の流れとリズムを取り戻し
スムースに展開していきます。
毎月のサイクルでは、
満月を過ぎてから欠けていく月の期間には、
意識（思考）や情報、
潜在意識にある想い、物、人間関係、etc
目に見えるものから
目に見えない心や感情などのレベルまで
整理をして、
あらゆるエネルギーにスペース、
つまり、空間をあけることで、
次の新月に新しいエネルギーを
取り入れる準備をします。
このことが、手放しの期間ということになります。
『手放す』ということは
物理的なレベルでも、
感情や思考においても、
ギュっと握りしめている物事や人間関係、
或いは 、しがみついている
想いや願いの執着を手（心）から放すこと。
握りしめていた掌（手のひら）を
ただ ひらいて
手のなかにあった
モノ（結果や関係性）や願いがどうなろうとも
自分の本当の気持ちに正直でいながら、
ただ、今あるがままの自分から
離れてゆくものや、
結果にこだわらないということ。
手にもった風船をイメージしてみてください。
手に握りしめている風船。
手を放したら、
風船は飛んで行きます。
それは、
あなたが願うところへ
飛んで行くかもしれないし
あなたが行って欲しくないところへ
飛んで行くのかも知れません。
それでも
その風船の行方を、
流れる風に任せて自由にさせること。
手放すというのは、
○○であってほしい、
という『願いごと』手放すのです。
つまり、
結果をコントロールをしない！
ことなのです。
信頼がないと、
本当の意味で、手放すということはできません。
たとえ物事の結果や
誰かとの関係性がどうなろうとも。
心配なあの人がどうなろうとも。
全ては宇宙の、自然の
完璧な巡りの元に
必ず大丈夫！なんだという信頼。
執着や過去を手放して、
自分の叶えたい目標や
夢に向かって前進する時。
たとえ、それが正しいのか？
未来がどうなるか？
なんてわからなくても、
私はきっと、絶対に大丈夫なんだ！
という信頼。
怖れや結果にこだわるエゴがあると、
握りしめた想いや願いを手放すことはできません。
手放すことは、
時には勇気がいりますが、
自分を信頼できるほどに、
物事の結果には
こだわらないでいられるようになります。
そうして、開いた手には
たった今のあなたに相応しい
新しい大切なものを掴むことができます。
前進するために
何かを選択するという時には
選択と同時に、
何かを選ばないこと！
でもありますよね。
何かを選択するという
決断をする時には、
文字通り
「決めて」「断つ」 のです。
それは、
自分に与える可能性の的を絞る！
ということでもありますね。
だから、決断することは
勇気や覚悟が入りますが
自分や自分の人生を大切にして、
価値ある大切な自分自身に
ふさわしい選択を与える
ということ。
それは、自分へ贈る愛でもあります。
慣れ親しんだたことや人間関係や
場所から離れるのは、時に勇気もいる。
時に、自分を大切にする選択や
手放すことは簡単ではないけれど、
一時的な苦しさや弱さに溺れて、
腹を括って踏ん張ることから
逃げないであげてくださいね。
それが、自分の未来を信じて、
自分自身へ贈る愛とエールです。
この時期は、
過去を断ち切って、
新しいレールへ乗り換えようと
している方が多いです。
過渡期は、
勇気と信頼というパワーが
いつも試される、
ハードな時でもありますが、
いまを乗り越えた未来には、
新しい境地にいる成長した
今よりも幸せな自分に
必ず出会えるから。
きっと、その時に
頑張ってきて良かった！と
思うことができるから。
自分の強さを信じて、
最高の可能性を選び
前に足を出して歩き出す。
その頑張りや勇気は、
世界でたった一人の
たいせつな自分へ贈る、
素晴らしい愛だと思います。
ご縁ある皆さんが、この秋以降、
さらなる幸せと喜びに溢れる
人生の新たな可能性を大切に選び、
まっすぐに進んでいけますように・・
心から応援しています☆
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